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赵之心
全民健身运动倡导发起人
有氧健康大步走创始人
中央电视台“健康之路”特约嘉宾
北京电视台“快乐健身一箩筐 ”主讲专家
在全国举办健身讲座2500余场 ，听众逾百万
常年服务于国家企事业单位，指导民众健身 ，被亲切地称为“之心老师 ”
国家级社会体育指导员 ，中国国家击剑队签约体能教练，中国红十字基金会行者基金行走大使 ，北京市科学健身专家讲师团秘书长 ，国企联健康工程运动健康专家组首席专家，首都体育学院客座教授 。
常年活动于社区、公园和各企事业单位 ，向广大群众宣传和普及健康知识 ，并创编了“有氧健身大步走”等多套简单易行的大众锻炼项目 。迄今为止，已在全国举办健身科普讲座2500余场 ，听众近数百万人次 ，并应邀在中央电视台、北京电视台的多套科学健身类节目中担任特邀嘉宾。
目前，带领健身指导团队活跃于全国的社区和公园，指导大众科学健身 ，受到社区居民的热烈欢迎 。
赵之心 ，出生日期：1944年7月18日 ，到2015年是71岁 。
赵之心介绍：
赵之心 ，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业 ，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员 ，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长 、北京市政府143号折子工程专家组成员 、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监 、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事 、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事 、北京市青年联合会理事 、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席 、国企联健康工程运动健康专家。
赵之心 ，北京市科学健身专家讲师团秘书长，国家级社会体育指导员 ，曾担任田径全能专业和体育数学的教学和研究工作 ，中国红十字基金会行者大使，人民大学健康管理学院客座教授 ，首都体育学院客座教授 ，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂 ”健康大使，CCTV-2“健康之路 ”之“健康大讲堂”主讲专家，BTV-6“快乐健身一箩筐 ”主讲专家 ，搜狐网健康频道特聘健康专家 ，有氧健康大步走创始者 。
从1997年开始，在科普巡回讲演中 ，以《全民健身》《体质与健康》等报告题材在全国做了近2000场报告 ，并在报刊及杂志上发表了近600篇文章 。
近年来，应中央电视台和北京电视台邀请 ，在中央电视台（一套 、二套、五套 、十套） ，北京电视台（一套 、三套、六套）等做科学健身类节目。并在北京广播电台体育台作专题节目 。
同时还针对骨关节疾病患者和骨关节不适者专门录制了《强身健骨操》光盘 。在不用药物和手术治疗的情况下，帮助骨关节疾病患者摆脱痛苦 ，走向康复。
2006年在央视2套《健康之路》栏目主讲“健康大步走 ”、“五禽行” 、“八段锦 ”等运动健康系列讲座；2007年开始参与北京电视台6 套《快乐健身一箩筐》节目录制 ，推广健康生活方式，广受关注 。2008年开始担任北京电视台7套《时尚装苑》栏目嘉宾 ，谈论健身美体等时尚健康话题 。 、已出版《赵之心谈女性运动健康》、《28种不生病的锻炼方法》 、《有氧健身走》 、《快乐健身一箩筐》等多本畅销图书 ，并录制了《强身健骨操》、《有氧大步走》等多套光盘。其中《有氧健身走》一书荣获“第三届北京市优秀科普作品奖 ”优秀奖。
以上这些了解了，赵老师提倡的的健身方式，也就称之为赵之心式的健身了！
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