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高分低能是典型的书呆子 、秀才 。
能力是靠大量的实践和学习提升的。多与朋友交流 、多与父母交流，可以学到很多为人处世的道理 ，多看书 ，可以学习以前的、现在的、将来的历史脉络，可以给自己一个定位 ，多参加社会实践 ，可以让自己与社会同步，能更透彻地认识这个社会。
当然 ，人不可能做到面面俱到 ，努力在每个方面都尝试一下，其中的苦乐酸甜就是在积累你的能力！
如何避免成为一个高分低能的人？
大学里的分数只是你在120分钟的考试中发挥出平时知识积累的能力 ，而高分低能只反映了学生们对书本知识的掌握 ，人生源于实践，所以能力不仅是分数 ，还更是体现在实践能力 。你说的高分数和低能力意味着系统在某个领域存在巨大的漏洞 。?高分低能?是确实一个有争议的说法。
我认为问?高分低能?的问题其实是一件好事 ，因为它确实从一个方面揭示了教育的弊端 。说?高分低能?并不意味着?高分必定低能?，更不意味着?低分必定高能? 。我没有听说过任何?高分低能?的理论家近年来把他们的观点推到如此极端的地步。今天的?高分低能?理论家提出?高分低能?现象只是为了提高教育，而不是为了否定这个事实 。
但是曾经有一种否认教育的方向 。毛泽东主席曾经说过 ，在中国历史上 ，其实没有真正的天才。沿着这种思路，没有任何限制 ，我们最终得出结论 ，?知识越多，越容易让人反动?的规律 ，甚至大学的教育问题 ，至少文科大学不应该这样做 。因此，我们不得不承认?高分低能?的理论存在否定教育的危险 ，人们应该警惕这一理论 。
这里的关键点是 ，获得?高分?的?能力?与实际的创新能力并不完全一致。取得高分的能力是参加考试的能力，这与实际能力不相匹配 。此外 ，人们的精力是有限的 ，那些皓首穷经的人肯定会有更多的时间接触现实和探索 。即使他们聪明，他们也只能照顾一个。因此，创造力强的人讨厌死板的考试。爱因斯坦15岁时辍学 ，因为他讨厌德国学校的规章制度和死记硬背的教学方法 。特别有创造力的人非常擅长节约精力 。他们把所有用来应付考试的精力都节约了 ，并把它们用在最前沿，这样他们才能有创造力。有些人有创造力 ，同时又擅长考试 ，这当然不是简单的事情，但我认为如果他们能从考试中节省精力 ，并将其用于创造性 ，他们的创造性成就会更好
想要避免成为一个高分低能的人，要对自己的自身活动以及周围的环境进行使用 ，而且要多多一些练习 ，通过这种连续剧训练自己的思维模式，不要使它随着环境的影响慢慢的降低 。个人觉得这样就可以做到避免成为一个高分低能的人
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